L’intreccio di due pratiche per esplorare il radicamento e la connessione con la terra

Quando il sole sfiora l’orizzonte e la luce si fa più calda, il corpo ricorda la sua natura fluida e terrena. Un’esperienza che abbraccia la magia del crepuscolo con un’unione di 2 pratiche che fluiranno l’una nell’altra senza interruzioni.

– Lo yoga al tramonto diventa un rito di passaggio, dove lasciamo andare il giorno e ci prepariamo al riposo della notte, con un flow legato al radicamento e alla centratura -primo Chakra. (45 min)

– Un’onda di movimento consapevole che avrà come protagoniste le percussioni per connettersi alla terra e che trasforma l’energia del giorno in quiete. (40 min)

– La meditazione finale ci porta nel limbo dorato tra luce e oscurità, dove tutto è possibile. (10 min)